地震発生時の行動マニュアル

地震発生時には、経過する時間ごとにするべきことが変わっていきます。

地震が起きたときに何をすべきか、日頃からイメージしておきましょう。

地震発生時の行動

地震だ！まず身の安全（地震発生 0分から2分）

大きな揺れを感じたり、緊急地震速報を受けたら、まず身を守り、揺れがおさまるまで待ちましょう。

とにかく自分の身を守ろう！

まず落下物から身を守りましょう。

  ■机の下に入る。

  ■クッション、雑誌などで頭を保護する。

  ■家具から離れる。

  ■ガラス面から離れる。

また、普段から家の中の安全チェックをしましょう。

宅用火災報知器も設置しておきましょう。

※家具・家電転倒防止対策

※つけましたか？住宅用火災警報器！

おおゆれがおさまった（地震発生 2分から5分）

台所やストーブなど火の始末をしましょう。避難の時は、ブレーカー、ガスの元栓も切っておきましょう。

しっかり火の始末で、火災阻止！

　■（注意）避難時は、ブレーカーを切ること、ガスの元栓を閉めることも忘れないようにしましょう。

火の始末のあと、余震に注意（地震発生 5分から10分）

家族の身の安全を確認、確保し、災害情報、避難情報を入手しましょう。

また、避難可能な出口の確保もしましょう。

わが家の安全の確認、確保！

自分の身の安全が確保できたら、次のことを行いましょう。

　■家族の安全の確認、確保

　■災害情報、避難情報の入手

　■避難のための出口の確保

　■ガラス片や転倒家具の注意

親戚等の身内の安否確認に災害用伝言ダイヤル・災害用伝言板（携帯電話用・web171）を利用しましょう。

※災害用伝言ダイヤル（171）　

　災害時に家族・親類・知人などとの安否確認にご利用いただくため、災害用伝言板サービスを提供しています。

　　NTT東日本　　　　https://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/

　　au　　　　　　　　http://www.au.kddi.com/mobile/anti-disaster/saigai-dengon/

　　ソフトバンク　　　http://www.softbank.jp/mobile/service/dengon/boards/

外に出たあと（地震発生 10分から半日）

家や家具の下敷きになった人の救出や、消火活動を隣近所で協力して行いましょう。

いっとき避難場所で班・棟の安否確認、助け合い！

隣近所も同じように災害にあわれています。いっとき避難場所で安否の確認をして、協力し合って、近隣住民の救出、救護にあたりましょう。

　■転倒家具の下敷きになっている人の救出

　■火災発生時の消火活動

　■けが人の救護

　■要介護者への救出

けが人の救護のために応急手当の知識を身につけましょう。

※応急手当（外部リンク）

避難後数日間（地震発生 半日から７日）

地震発生後の数日間は、水、食料に加え、電気、ガスなどの供給が途絶えます。この間、日頃から、生活必需品（非常用品）を準備し、自分でしのげるようにしておきましょう。

※県ドリームハイツ防災隊では、７日間分を備えておくことを推奨しています。

７日間は自分でしのぐ！

地震発生後数日間は、水道、ガス、電気、電話等ライフラインをはじめ、食糧の供給が途絶えます。７日は自分でしのげるように、生活必需品（非常用品）とカセットコンロ／ガスボンベを備えておきましょう。※岩谷産業株式会社でのガスボンベの備蓄本数の目安は？（外部リンク）
　（７日分の本数目安　試算条件 １.気温１０℃の時・大人２人分の場合９.１本。
　　　　　　　 　　　　　　　　２.気温２５℃の時・大人２人分の場合６.３本。)
　　※カセットこんろ・カセットボンベの安全な使い方　（外部リンク）

■阪神・淡路大震災後のライフライン復旧日数

　●水道：90日　　

　●都市ガス：84日

　●電気：7日

生活必需品（非常用品）リスト

　■飲料水（1人1日3リットル）

　■食料（赤ちゃんがいる場合は粉ミルク）
　　　インスタント・レトルト食品
　　　缶詰（缶切りを使わなくても開くもの）
　　　保存食等

　■救急医薬品類（常備薬も忘れずに）

　■予備電池（携帯電話、携帯ラジオ、懐中電灯等）

　■現金や貴重品

　■保険証、電話帳（アドレスブック）

　■下着類、タオル、ティッシュ、予備メガネなど
　■マスク、体温計、消毒液　2020年7月1日追加

その他

　■病院の処方薬

　■入れ歯

　■簡易トイレ

　■トイレットペーパー

　■簡易食器セット（家族分）

　■整理用品

※倒壊や火災などにより、自宅で生活が出来ない場合。
　安全な場所に住む親戚や友人宅へ避難することが出来れば、
　親戚や友人宅へ避難する。（もしものときにお互い協力しあえるように、
　　事前に親戚や友人と相談しておきましょう。）
　出来ない場合は、地域防災拠点へ避難する。